അരി, ഗോതമ്പ്, ഓട്സിൽ ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.

കുറേ കാലങ്ങളായി കേൾക്കുന്ന കാര്യമാണ് അരി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണോ നല്ലത്, ഗോതമ്പ് ആണോ നല്ലത് എന്നത്. അങ്ങനെ പലരും കേട്ടറിവിൽ നിന്ന് അരി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി ചപ്പാത്തി കഴിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.ചിലർ ഓട്സ് ആണ് കഴിക്കുന്നത്. …

കോഴിക്കോട് മുനീറിൻ്റെ വ്യത്യസ്ത ഡിസൈനിൽ ഒരുക്കിയ ഒരു സ്വപ്നനക്കൂട്

കാലിക്കറ്റ് വടകരയിലുള്ള മുനീറിൻ്റെ സുന്ദര ഭവനം. കൺടംപ്രറി ശൈലിയിലാണ് വീട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. 6.25 സെൻ്റ് പ്ലോട്ടിൽ വീട് നിർമ്മിക്കാനുള്ള പ്ലാനെങ്ങനെ ഒരുക്കുമെന്ന് വീട്ടുടമസ്ഥന് സംശയമായിരുന്നു. അങ്ങനെ ആർക്കിടെക്ട് ഇംത്യാസിനെ കണ്ട് വീട്ടുകാർ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ …

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ക്യാൻസറിന് കാരണമാവുന്നത്. ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതികളും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും കാരണം കാൻസർ രോഗം വ്യാപിച്ചു വരികയാണ്. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ രീതിയാണ് ക്യാൻസറിന് കാരണമായി വരുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കാൻസർ വരുമോ, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണമാണ് ക്യാൻസറിന് കാരണമാവുന്നതെന്ന് …

വിറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വിറ്റമിനുകൾ. ഓരോ വിറ്റാമിനുകളും അത്യാവശ്യമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് എന്നതുപോലെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും അത്യാവശ്യ ഘടകം തന്നെയാണ് വിറ്റാമിനുകൾ. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വിറ്റമിൻ …

കുട്ടികളില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവർ ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കാം.

ഇന്ന് ഏറ്റവുമധികം ദമ്പതികൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ് കുട്ടികളില്ലാത്തത്. കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി കാത്തിരുന്നിട്ടും ഗർഭിണിയാവാതെ വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് വന്ധ്യത.30% സ്ത്രീയുടെ കാരണമാവാം, 30% പുരുഷൻ്റെ കാരണമാവാം, 30% രണ്ടു പേരുടെയുടെയും കാരണമാവാം, 10% മറ്റ് എന്തെങ്കിലും …

അമിതവണ്ണം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഇൻഫർമേഷൻ

ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. കുട്ടികൾക്കായാലും മുതിർന്നവർക്കായാലും ഈ പ്രശ്നം കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ നാം വീട്ടിൽ പല പരീക്ഷണങ്ങളും ചെയ്തു നോക്കും. ഗ്രീൻടീ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചെറുനാരങ്ങാനീര്, …

ഗർഭിണികൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം.

അമ്മയാവുക എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും സ്വപ്നമാണ്. അമ്മയാവാൻ തുടങ്ങുന്ന മുതൽ പല സംശയങ്ങൾ ഓരോഗർഭിണികൾക്കും ഉണ്ടാവും. അതിനാൽ ഗർഭിണികൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നാം ഒരു നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഗർഭിണികൾ അധികം …

നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ടെൻഷൻ അടിക്കുന്നവരാണോ. ഡോക്ടർ പറയുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

നിത്യജീവിതത്തിൽ ടെൻഷനില്ലാത്തവർ ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ അതൊക്കെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാവാം. അത് കുറച്ച് കഴിയുമ്പോൾ മാറും. അങ്ങനെ പലപ്പോഴും നമുക്ക് ടെൻഷൻ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് നിസാര കാര്യങ്ങൾ പോലും ടെൻഷനടിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്. …

നടുവേദന ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണവും ഇങ്ങനെ നടുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതെപ്പോഴാണ് എന്നതിനെ കുറിച്ചും ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുന്നു

നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ പ്രായമേറിയവർക്കാണ് ഇത്തരം നടുവേദനകളൊക്കെ അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചെറിയ വീഴ്ചകൾ വഴി നമുക്ക് …

അൾസർ ഉണ്ടാവാൻ കാരണവും, ചികിത്സാരീതിയും.

പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അൾസർ പലർക്കും ഉണ്ടാവുന്ന അസുഖമാണ്. വയറിലുണ്ടാവുന്ന വ്രണങ്ങൾ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. നമ്മുടെ കുടലിലെ ഭിത്തിയിലുണ്ടാവുന്ന പാടയിലുണ്ടാവുന്ന വിള്ളലുകളാണ് അൾസർ. ഈ അൾസർ നമ്മുടെ വായയിലും, അന്നനാളത്തിലും, വൻകുടലിലും, ചെറുകുടലിലുമൊക്കെ …