അഫ്ലോടോക്സിന് എന്ന ഹാനികരമായ വസ്തു

ഭക്ഷങ്ങൾക്ക് ഒക്കെ തന്നെ രുചി പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഒരു പച്ചക്കറി ആണ് സവാള. എന്നാൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും തന്നെ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും വീടുകളിൽ പാകം ചെയ്യാനാണ് വാങ്ങുന്ന സവാളകളുടെ തോലിനു മുകളിലും …

ചെവിക്കുളിൽ പ്രാണി പോയാൽ

ചെവിയിൽ പ്രാണി കയറി എന്ന പ്രശ്നത്തിന് ചികിത്സ തേടുന്നവർ നിരവധി ആണ്.പലപ്പോഴും രാത്രി കാലങ്ങളിൽ ഉറക്കത്തിനിടയിലും മറ്റും ആണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി നേരിടേണ്ടി വരുന്നത്.എന്നാൽ ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ചെയ്യുക ബഡ്‌സ് …

കോവിഡ് കാലത്ത് തീര്ച്ചയായും കഴിച്ചിരിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

കോവിഡ് 19 രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വേണ്ടി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ആണ് സർക്കർ നിർദേശ പ്രകാരവും,സ്വയം മനസ്സിലാക്കിയും നമ്മൾ എല്ലാവരും തന്നെ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.ഇതിന്റെ ഭാഗമായിട്ടാണ് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതും,20 മിനുട്ടിൽ കുറയാതെ കൈ കഴുകുന്നതും ഒക്കെ തന്നെ …

ഹൃദയാഘാതം വരാതിരിക്കാൻ സ്വീകരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെ അധികം കൂടി വരുന്ന ഒരു സാഹചര്യം ആണ് നിലവിൽ ഉള്ളത്.അതിനാൽ തന്നെ ഫലപ്രദമായി ഇവ പ്രതിരോധിക്കേണ്ടതും,വരാൻ ഉള്ള സഹസാഹര്യവും,വരാതിരിക്കാൻ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ,വന്നാൽ ചെയ്യേണ്ട ചികിൽസ മാര്ഗങ്ങൾ,ചികിത്സക്ക് ശേഷം ഉള്ള ജീവിതം …

ഈ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിസർജ്ജന അവയങ്ങൾ ആണ് വൃക്കകൾ.ഓരോ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലും ഓരോ ജോഡി വൃക്കകൾ ആണ് ഉള്ളത്.ഉദരത്തിനുള്ളിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ രണ്ടു ഭാഗത്തുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വൃക്കകളുടെ തൂക്കം ഏകദേശം 150 ഗ്രാം …

കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കാരണവശാലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഈ പോസ്റ്റിൽ പറയുന്നത്.ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ടു ആഴ്ച മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ നീണ്ടു നിൽക്കുകയാണ് എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്റ്ററെ കാണിച്ചിരിക്കണം. …

പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ

പാലും മഞ്ഞള്ള് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളവയാണ് എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.എന്നാൽ പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചെത്ത് കഴിച്ചാൽ ഉള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി ആണ്.ലോകത്ത് കണ്ടെത്തിയതിൽ വെച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ടിറ്റോക്‌സിഫൈഡ് (ശരീര വിഷം …

കൊളസ്‌ട്രോൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് തന്നെ കുറക്കാം

കൊളസ്ട്രൊൾ ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത റിസൾട്ടിൽ അതിന്റെ നില കൂടുതൽ ആണ് എങ്കിൽ നമ്മുടെ വീട്ടുകാരിൽ നിന്നും കൂട്ടുകാരിൽ നിന്നും ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങൾ നിരവധി ആയിരിക്കും നമുക്ക് ലഭിക്കുക,മുട്ട,മീൻ,ചെമ്മീൻ,മാംസങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല …

പാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഇത് ചെയ്യുക

മഴക്കാലം ആയതു കൊണ്ട് തന്നെ പാമ്പിന്റെ ശല്യം വളരെ കൂടുതൽ ആണ്.അതിനാൽ തന്നെ പാമ്പു കടി ഏൽക്കാൻ ഉള്ള സാധ്യത തള്ളി കളയാൻ സാധിക്കുകയില്ല.അതിനാൽ പാമ്പ് കടി ഏൽക്കുകയാണ് എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ …

നഖത്തിൽ,മുടിയിൽ ചർമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ??

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും കൃത്യമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീനിന്റെ അളവ് കൃത്യമായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകം ആണ്.എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിലയിൽ ഉള്ള പ്രോടീൻ കിട്ടുന്നുണ്ടോ എന്നുള്ള കാര്യം അധികം ആരും ശ്രദ്ധിക്കുക …